zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Най-добрата диета за цял живот



Най-добрата диета за цял живот

Всъщност - диета или направо нов начин на живот?!.

dieti.info

Най-добрата диета за цял живот е лесна за спазване - тя насърчава желащите отслабване да се хранят и живеят целесъобразно и здравословно. Именно тази диета е успяла да промени живота на световноизвестната телевизионна звезда Опра Уинфри според нейните собствени признания.

Най-добрата диета за цял живот (The Best Life Diet) не е мимолетна и кратка диета, а по-скоро, както подсказва и нейното име, е начин на живот. Тя цели цялостни промени във всекидневието, включващи здравословно хранене и редовна физическа активност.

Диетата е безопасен и ефективен начин за сваляне на излишните килограми и подобряване на спортната форма. Но ако търсите нещо бързо действащо, по-добре се насочете към друга диета. Най-добрата диета за цял живот подтиква отслабващите към сериозни промени в начина на живот, които трябва да бъдат прилагани постепенно. Крайната цел е трайно заместване на старите хранителни навици с по-здравословни...

повече за диетата

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
хранене и диети    
 

more news
rss
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.