5-факторна диета
dieti.info
5-факторната диета е последен писък на модата в Холивуд по отношение на диетите, помогнал в отслабването на знаменитости като Джесика Симпсън, Манди Мур, Ева Мендес, Алиша Кийс, Джон Мейър и много други.
Но дали тази диета в действителност е подходяща за всеки или е поредният холивудски трик? По този въпрос експертите все още не са единодушни. От една страна част от диетолозите са на мнение, че диетата не е подкрепена с научни проучвания и доказателства и затова не може да й се гласува особено доверие. Други пък смятат, че тя представя утвърдените норми на здравословното хранене по изцяло нов и интригуващ начин.
повече за диетата
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
