Открийте хармонията на тялото и духа с йога
здраве.bg
СтудиУма е новооткрито място за йога практики и познание за хармоничен и балансиран живот, където ще се чувствате добре и ще откриете най-доброто в себе си. Пространството на СтудиУма е светло, просторно, съчетава хармонични цветове, образи и аромати, за да събудите и усетите тялото и жизнената си енергията, да успокоите ума и емоциите.
Идеята на СтудиУма съчетава източния опит и философия за пълноценно живеене, работа с тялото и ума и постиженията на съвременната психология за позитивно общуване със себе си и света. Там можете да участвате в психологически работилници и консултации по теми като общуване и взаимоотношения, социална и емоционална интелигентност, здравословно хранене и начин на живот, цветови анализ.
СтудиУма
предлага следните практики:
- Йога ОСЪЗНАВАНЕ – по системата Сатянанда. Комбинирана практика, която деликатно подобрява осъзнаването и хармонизира различните нива на човешкото съществуване.
- Йога НИДРА - съзнателна релаксация за възстановяване на физическо, емоционално и умствено ниво.
- Йога ЗДРАВЕ – по системата Шивананда. Акцентира върху правилното изпълнение на асаните, спомага за хармонизиране на тялото и ума и подобрява на здравето.
- Йога ГЪВКАВОСТ – стилът Ащанга (осемстепенна йога), динамична практика, която детоксикира организма, подобрява тонуса и издръжливостта.
- Багар ДАО - включва практики от йога, ци гун, гимнастика, бойни изкуства, народни танци.
СтудиУма можете да намерите на
страницата във Facebook и на имейл studiuma@abv.bg,
Адрес: София, ул. „Мила родина” 20-22, вх. Б, ет.1, зад Първа инвестиционна банка на бул. „България”
Teл: 4421631, 0885 431358, 0888 670 502
Skype: studiuma
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
