... и течащ нос някой би горял от нетърпение да се поти във фитнеса, но все пак някои не искат да се откажат от тренировките си само защото не се чувстват добре. Може да продължите с тях и когато сте настинали, но умерено – например разходка вместо джогинг – имунната ви система има нужда от цялата енергия на тялото, за да се противопостави на заболяването.(а).
.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
