Високите токчета трайно деформират крака
здраве.bg
Женските обувки с високи токчета водят не само до сериозни болезнени симптоми в петите и ставите на краката, но и до трайното им увреждане, показват резултатите от изследване, проведено в Бостън, Масачузетс. По време на своите наблюдения, учените от
Institute for Aging Research of Hebrew SeniorLife в продължение на 8 години са обобщили данни за повече от 3300 души.
Болезнените симптоми в коленете и ставите на краката са сред 20-те основни причини за търсене на помощ от физиотерапевт. Тези симптоми са характерни особено за жените над 65 г., които дълго са използвали обувки на високи токчета.
“Въпреки това почти 64% от жените продължават редовно да носят обувки, сандали и ботуши с токчета не по-ниски от 10 см”, съобщават ортопедите пред Ройтерс и съветват: “Добрите обувки имат специални подметки и други особености, които смекчават ударите от допира на краката със земята и така предпазват краката от умора и напрежение. При ходене петите и глезените поемат върху себе си цялата тежест. Затова удобните обувки с нисък или без ток са основна предпоставка за намаляване на риска от трайни увреждания в краката в напреднала възраст”.(а)
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
