Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите и проблемите станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога - вие не просто саботирате работоспособността си за следващия ден (това едва ли е новост за някого), но и всъщност подлагате на риск здравето си.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
