Сокът от грозде е по-полезен от витамин Е
здраве.bg
Ограниченото количество алкохол може да помогне на сърцето, но това може също толкова успешно да направи и сокът от грозде.
В последно време много се говори за ползата от малките порции алкохол. Изследвания наистина показват, че не повече от две малки порции дневно за мъжете и една за жените имат положителен ефект. Но същевременно много специалисти са единодушни, че тези, които не употребяват алкохол, не е нужно да започват.
Изследване, публикувано в списание Today s Dietitian, показва, че употребата на сок от грозде забавя оксидацията на LDL (лошия холестерол) и затова сокът може да се смята за по-добър антиоксидант в сравнение с витамин Е.
Специалистите препоръчват сутрин и вечер да се изпива по една чаша гроздов сок. Освен като антиоксидант, той е полезен и защото е богат на целулоза.(а)
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
В живота има периоди които не са толкова условни.
