Слънцето - приятел, но и враг
Ако още след първия ден забележите зачервявания, значи сте използвали козметика с твърде нисък защитен фактор.
... трябва да ви предпазва и от преждевременно стареене на кожата. Затова - внимателно четете етикетите и търсете средства за защита от UVA-лъчи.
Цената може да бъде известен индикатор за качество – ако тя е в рамките на 5-6 лв., не му се доверявайте, независимо от надписите.
Специалистите съветват слънцезащитните кремове и лосиони да се нанасят 20-30 минути преди излизане на слънце. В действителност съвременните средства започват да действат веднага след тяхното нанасяне. Някои настояват слоят да бъде по-дебел, но това не е от толкова голямо значение. Най-важно е средството да бъде нанесено равномерно по тези участъци от кожата, които не са скрити от дрехите.
При доста средства този слой трябва да се подновява на всеки 2-3 часа или дори по-често –кремът се изтрива от пясъка и хавлията или се отмива от водата.- Освен ако не е използвана специална водоустойчива формула (което следва да бъде изрично отбелязано на опаковката.
Повторното нанасяне не означава, че можете да удвоите времето на пребиваване на слънце! 5 часа няма да се превърнат в 10 с втория слой, в 15 – с третия.
Отивайки на плаж, не забравяйте за устните. Те се нуждаят от особена защита. Използвайте червило или гланц, които съдържат слънцезащитни филтри. Напоследък се появиха и т.нар. слънцезащитни моливи за очи, които са предназначени за нежната кожа на клепачите, устните и краищата на носа.
Кожата се нуждае от около 6 часа, за да се възстанови и подготви за нов загар. След плажа задължително използвайте средства за “след слънце”, които ще ви помогнат да задържите влагата в кожата кожата и да я направите по-мека.
Флаконите и тубичките със слънцезащитни кремове трябва да се затварят плътно – в противен случай те бързо губят свойствата си.
Срокът на годност е не повече от половин година от момента на отваряне на опаковката.
Медицината е категорична - около 80% от сумарното слънчево облъчване (което има свойството да се натрупва в организма, а след това да се проявява...
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
В живота има периоди които не са толкова условни.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
