Рецепти за здравословна закуска
Какво да ядем на закуска - най-важното за деня хранене.
dieti.info
... Не е нужно да се отказвате от филийката пълнозърнест хляб.
Извара с плодове
Смесете обезмаслената извара в някакъв вид плод: ябълки, цитрусови, малини, ягоди и т.н. Можете да добавите и 1-2 лъжички сметана.(а)
четете още в dieti.info