Липсата на движение съкращава живота
23 април 2008, здраве.bg
Това е заключението на британски изследователи от Кралския колеж в Лондон след анкета сред 2400 двойки близнаци за техните навици да правят физически упражнения.
Направеният от специалистите кръвен анализ на участниците е показвал, че при хората, които спортуват (или се движат интензивно) по-малко от 16 минути седмично, са налице признаци за по-бързо остаряване на клетките отколкото при всички останали, като тенденцията отслабва колкото по-активен физически е човек.
Според преценката на учените слабоподвижните хора остаряват с цели 10 г. по-бързо от своите връстници, за които спортът и движението са всекидневие през годините, съобщава Ройтерс.(а)
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
