zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Липсата на движение съкращава живота



Липсата на движение съкращава живота

23 април 2008, здраве.bg

Това е заключението на британски изследователи от Кралския колеж в Лондон след анкета сред 2400 двойки близнаци за техните навици да правят физически упражнения.

Направеният от специалистите кръвен анализ на участниците е показвал, че при хората, които спортуват (или се движат интензивно) по-малко от 16 минути седмично, са налице признаци за по-бързо остаряване на клетките отколкото при всички останали, като тенденцията отслабва колкото по-активен физически е човек.

Според преценката на учените слабоподвижните хора остаряват с цели 10 г. по-бързо от своите връстници, за които спортът и движението са всекидневие през годините, съобщава Ройтерс.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
aлтернативи    изследвания    55+    любопитно    
 
more news
rss
 
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.