Наследствеността определя само на 25% здравето ни
здраве.bg
Гените определят само на 1/4 нашето здраве, смятат американски учени, които са анализирали резултатите от над 100 различни изследвания.
Според специалистите, ролята на генетичните фактори за развитието на заболяванията често е силно преувеличена.
“Гените със сигурност влияят на здравето на човека, но не повече от 25%, останалото зависи от начина ни на живот и вредните навици”, твърдят учените, цитирани от Ройтерс. Според тях, най-голяма вреда на организма причиняват пушенето, наднорменото тегло, високото кръвно и липсата на физическа активност.(а)
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
