zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

И някои бременни трябва да отслабват



И някои бременни трябва да отслабват

здраве.bg

Склонните към напълняване жени не трябва да пренебрегват физическите упражнения и да се отказват от диетите по време на своята бременност. Така те не само увеличават вероятността да родят здраво дете, но и ще намалят собственото си тегло, заявяват учени от университета на Мисури в Сейнт Луис.

Разумното отслабване по време на бременност не травмира формирането на организма на бъдещото дете, поясняват те.
Специалистите са анализирали състоянието на 96 бременни жени, 39 от които са спазвали диета за контролиране на теглото, а 57 са приемали само диабетични продукти. И двете групи са правили всекидневна 30-минутна гимнастика.

Жените които са се занимавали със спорт и са спазвали диета по време на бременността, не само са отслабнали, но и са родили деца с нормално тегло. Жените с наднормено тегло, които не са се занимавали със спорт, са родили деца с тегло 3,5 и повече килограма.
Тези, които активно се занимават със спорт, са с по-нисък риск за необходимост от цезарово сечение и развитието на диабет от втори тип, допълват изследователите, цитирани от Ройтерс.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
9 месеца    изследвания    
 

more news
rss
 
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.