zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Морските продукти повишават настроението



Морските продукти повишават настроението

Храната от морски произход е богата на фосфор и омега-3 мастни киселини. (фото: sxc.hu)

6 март 2008, здраве.bg

Храната с морски произход помага да се повиши настроението, твърдят американски учени. В хода на ново изследване, проведено заедно с техни колеги от Великобритания и Израел, учените са оценили влиянието на всекидневната употреба на морски продукти върху емоциите на човека.
Оказва се, че т.нар. морски дарове намаляват риска от поява на депресия и хроничен стрес с цели 88%.
Според изследователите, това е свързано с високото съдържание на фосфор и омега -3 ненаситени мастни киселини, които не само притежават антиоксидантни свойства, но и подобряват кръвоснабдяването на мозъка, обобщава Би Би Си.

 
добави в:
 
Още по темите:
хранене и диети    изследвания    любопитно    
 

more news
rss
 
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.