zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

И 30 минути разходка намаляват риска от инсулт



И 30 минути разходка намаляват риска от инсулт

27 февруари 2008, здраве.bg

Хората могат да запазят добрата си форма и да се предпазят от инсулт дори благодарение на 30 минутна разходка 5 пъти в седмицата, твърдят американски учени, които са изследвали влиянието на физическото натоварване върху здравословното състояние на човека.

Всяко, дори и кратковременното, физическо натоварване възпрепятства сгъстяването на кръвта и запушването на артериите, а това помага да се намали риска на инсулт, смятат специалистите, цитирани от Би Би Си.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
55+    превенция    изследвания    aлтернативи    
 

more news
rss
 
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.