zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

И 30 минути разходка намаляват риска от инсулт



И 30 минути разходка намаляват риска от инсулт

27 февруари 2008, здраве.bg

Хората могат да запазят добрата си форма и да се предпазят от инсулт дори благодарение на 30 минутна разходка 5 пъти в седмицата, твърдят американски учени, които са изследвали влиянието на физическото натоварване върху здравословното състояние на човека.

Всяко, дори и кратковременното, физическо натоварване възпрепятства сгъстяването на кръвта и запушването на артериите, а това помага да се намали риска на инсулт, смятат специалистите, цитирани от Би Би Си.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
55+    превенция    изследвания    aлтернативи    
 
more news
rss
 
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.