zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Какво не обича артрозата?



Какво не обича артрозата?

здраве.bg

Щадете ставите си. Хората, които се опитват по различни начини да “разработят” болната става, всъщност правят голяма грешка. Особено тежки последствия това “лечение” може да има при коксартроза – поражение на тазобедрената става. Бягането, продължителните разходки, лечебната физкултура, карането на колело, пълзенето по колене и ударите по ставата вместо полза водят до нейното по-нататъшно разрушаване.

Ако използвате бастун, можете да забавите протичането на болестта и да облекчите работата на ставата.

Бъдете внимателни и с физиотерапията! Лазерът, ултразвукът, токовете с висока честота, електрическите полета и т.н. не трябва да се прилагат в случаите, когато в ставата се появява течност или засилваща се болка.
Физиотерапията може да се провежда само когато ставата не е възпалена. Що се отнася до масажа, то болната става може да се масажира, но много внимателно, за да не се предизвикат възпаления на тъканите й (артрит).

Вместо топлинните процедури при изостряне на артрозата се препоръчва да се използва изстудяване. Поставете върху болната става за 20 минути хавлиена кърпа, а върху нея - пакет с лед. Студеното намалява оттока, облекчава болката и подобрява кръвообращението.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    55+    заболявания    
 

more news
rss
 
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.