Храни за по-високо IQ!?
16 януари 2008, dieti.info
Дори да ви изглежда абсурдно, че типът храна, която употребявате, може да се отрази на интелекта, следващите няколко параграфа ще ви убедят в обратното - за правилната работа на мозъка трябва да се употребяват продукти с голямо съдържание на микроелементи и витамини.
Много вещества в различните хранителни продукти “притъпяват” острия ум. Според диетолозите, главната причина за атеросклерозата е “лошият” (LDL) холестерол, който нарушава храненето на мозъка. Той се съдържа например в яйцата, сланината, сметаната, мазното месо. В природата съществува и “добър” (HDL) холестерол...
цялата статия
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
