zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Дори само една нощ безсъние сериозно вреди на паметта



Дори само една нощ безсъние сериозно вреди на паметта

здраве.bg

Учени от университета “Харвард” за пореден път доказаха връзката между безсънието и проблемите с паметта. Според тях дори само една нощ без сън може забележимо да повлияе на работата на мозъка и особено в тази негова част, която е отговорна за процеса на укрепването на новите знания в паметта.

Освен това според учените съществува връзка и между емоционалната окраска на думите и надеждността на запомнянето. Данните от техните експерименти показват, че лишените от сън помнят с 19% по-малко от “отрицателните” думи, но с цели 59% по-малко от “положителните”.
Магнитно-резонансният скенер е показал, че хипокампът при пациентите, лишени от обичайния си сън, проявява значително по-малка активност, а именно тази част от мозъка е определяща за процеса на запомняне, съобщава ВВС.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
55+    изследвания    
 

more news
rss
 
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.