Някои от популярните диети не само не работят, но са и вредни
Изключително популярната диета на Аткинс е на последните места в съставената класация.
четете още в dieti.info
... Revolution.
Всички диети, включващи малко плодове, зеленчуци и фибри и значителни количества мазнини, каквато е диетата на Аткинс, са определени като потенциално опасни за хората, предразположени към сърдечно-съдови проблеми.
Любопитен факт е, че специално одобрената от американското правителство т.нар. хранителна пирамида, се намира по средата на класацията. Според учените в нея все още зеленчуците и плодовете не са поставени достатъчно високо.
Диетолозите отказват да препоръчат една или друга от анализираните диети, но съветват да се обърне внимание на хранителните компоненти и тяхното съотношение в най-високо класираните.(а)
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
