zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Що е то здравословно хранене?



Що е то здравословно хранене?

(фото: ВВС)

Хората са все по-объркани какво, по колко и кога да ядат, показва изследване.

здраве.bg

Повечето хора са объркани от разнопосочните сигнали, които получават, относно това какво всъщност представлява здравословното хранене.
Това показва официално изследване на британската Агенция по хранителни стандарти (Food Standards Agency - FSA).

Особено объркващи са посланията от различните диети, които имат за цел намаляване на теглото, показват данните. Според тях твърде малко хора са наясно например колко хляб, ориз и паста трябва да се консумира дневно и какво точно означава “пет на ден” (количеството плодове и зеленчуци, които е добре да се приемат ежедневно)...

цялата статия

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    изследвания    хранене и диети    
 
more news
rss
 
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
7 ключови години в живота
В живота има периоди които не са толкова условни.
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.