zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

25 капана на наднорменото тегло



25 капана на наднорменото тегло

dieti.info

Ако растителните фибри и диуретичният чай са едва ли не единствената ви храна, защото така се надявате да се освободите от излишните килограми, вие сте попаднали в мрежата на митовете за отслабване. Ще се опитаме да ви помогнем да избегнете следващите грешки.

1. Най-краткият път към отслабването е гладуването.
По този начин може да укрепите здравословното си състояние, но не и да отслабнете. Отначало човек наистина започва да отслабва, но след това много бързо възвръща предишните килограми. Ако все пак по някаква причина искате да гладувате, старайте се това да не продължава повече от 2-3 дни...

цялата статия

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    хранене и диети    
 

more news
rss
 
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.