zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Силният стрес изисква промени в храненето



Силният стрес изисква промени в храненето

При силен стрес увеличете употребата на храни с много антиоксиданти.

dieti.info

Незначителният стрес е нормално явление, но силният може да доведе до различни здравословни проблеми. Начинът на хранене и съдържанието на храната играе значителна роля в профилактиката на такова състояние.
При тежки психоемоционални натоварвания се увеличава необходимостта от витамини и антиоксиданти и затова храната трябва задължително да съдържа тези вещества. Към “класическите” източници на антиоксиданти се отнасят...

цялата статия

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
любопитно    хранене и диети    
 

more news
rss
 
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.