zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Една причина да се откажете от белия хляб



Една причина да се откажете от белия хляб

Той е вреден за зрението, твърдят диетолози.

20 юли 2007, dieti.info

Белият хляб е високо въглехидратна храна, която рязко повишава нивото на захар в кръвта и увеличава риска от възникването на проблеми със зрението, заявяват американски диетолози, които в продължение на две години са събирали данни са събирали данни за влиянието на белия (пшеничен) хляб върху здравето на различни възрастови групи.

Учените от Университета на Пенсилвания (University of Pennsylvania) смятат, че в най-застрашената рисковата група попадат хората на възраст над 50 години.

“Ако зрението е това, за което мислите, полезна храна в това отношение са зеленчуците, рибата, яйцата”.

Пушенето също е способно да влоши зрението с 20-25%, съобщават учените, цитирани от Fox News.

Установено е, че колкото повече високо въглехидратна храна приемате (ориз, бял хляб, картофи), толкова по-висок е рискът от дегенерация на ретината на окото, съобщава dieti.info.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
55+    превенция    изследвания    хранене и диети    
 

more news
rss
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.