zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Една причина да се откажете от белия хляб



Една причина да се откажете от белия хляб

Той е вреден за зрението, твърдят диетолози.

20 юли 2007, dieti.info

Белият хляб е високо въглехидратна храна, която рязко повишава нивото на захар в кръвта и увеличава риска от възникването на проблеми със зрението, заявяват американски диетолози, които в продължение на две години са събирали данни са събирали данни за влиянието на белия (пшеничен) хляб върху здравето на различни възрастови групи.

Учените от Университета на Пенсилвания (University of Pennsylvania) смятат, че в най-застрашената рисковата група попадат хората на възраст над 50 години.

“Ако зрението е това, за което мислите, полезна храна в това отношение са зеленчуците, рибата, яйцата”.

Пушенето също е способно да влоши зрението с 20-25%, съобщават учените, цитирани от Fox News.

Установено е, че колкото повече високо въглехидратна храна приемате (ориз, бял хляб, картофи), толкова по-висок е рискът от дегенерация на ретината на окото, съобщава dieti.info.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
55+    превенция    изследвания    хранене и диети    
 

more news
rss
 
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.