zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Работата на смени съкращава живота с 4 години, твърдят учени



2 май 2007, здраве.bg

Работата на смени намалява живота на човека , заявяват индийски учени.
Почти с 4 години по-дълго живеят тези, които работят определено количество часове само през деня.
Биолозите от университета в град Райпурса са изследвали 3912 работещи редовна смяна и 4623 работещи на смени.
Резултатите, публикувани в списание Current Science, показват, че работата на смени влияе отрицателно на биологичния ритъм и води не само до нарушения в съня, но и до някои проблеми в отношенията.
Биологичният ритъм влияе на съня, храносмилането, регенерацията на клетките, производството на хормони и работата на мозъка. При проблеми с ритъма всички тези функции се нарушават.
Учените са изследвали данните за смъртта на всеки работник в продължение на 25 години.
Оказва се, че работещите по график (т.е. през деня) са живели средно с 3,94 години по-дълго в сравнение със своите колеги, работещи на смени (съответно от 8.00 до 16.00, от 16. 00 до 24.00 и от 24.00 до 8.00) 6 дни седмично с почивка от един ден.
“Въпреки че изследването е ограничено, няма причина да се смята, че резултатите ще бъдат различни, ако то обхване повече хора”, смята един от авторите на научната работа, цитиран от BBC.

 
добави в:
 
Още по темите:
изследвания    любопитно    
 

more news
rss
 
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.