Червеното вино помага за по-бързото заспиване
здраве.bg
В люспите на тъмното грозде се съдържа голямо количество от хормона на съня и затова, когато човек пие червено вино, заспива по-бързо.
Преди се смяташе, че хормонът на съня мелантонин се отделя само в организма на бозайниците. Днес вече е доказано, че това вещество се съдържа и в растенията.
“Мелатонинът, съдържащ се във виното, помага за регулирането на ритъма на съня и бодърстването точно така, както и естественият мелатонин, отделящ се в организма на бозайниците”, заявява Ирити Марчело от Университета в Милано, цитиран от списание
Prevention.
В организма на бозайниците този хормон се отделя през тъмната част от денонощието. Мелатонинът “сигнализира” на организма, че е настъпило време за сън.(а)
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
