zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Плуването в хладка вода не води до намаляване на теглото



12 март 2007, здраве.bg

Между плуването в студена вода и увеличаването на теглото съществува взаимовръзка, твърди екип учени от Медицинския колеж към университета във Флорида начело с проф. Уайт Лесли.

Те твърдят, че новото изследване помага да се обясни защо някои хора, предпочитайки плуването пред другите физически упражнения, срещат трудности с отслабването.

Заедно със своите колеги ученият е измерил разхода на енергия при хора, които в продължение на 45 минути са тренирали с велотренажори в топла (33 градуса С) и в студена (20 градуса С) вода и са изследвали влиянието на натоварването върху апетита на участниците в експеримента.

Оказва се, че независимо от температурата на водата, хората са изразходвали практически еднакво количество енергия. Но след употребата на предложената храна се оказва, че трениращите в студена вода се употребили с 44% повече калории в сравнение с другата група, спортувала в топла вода.

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    изследвания    aлтернативи    
 

more news
rss
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Да станем по-здрави с някои храни
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.