zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Вегетарианството намалява риска от наднормено тегло



свързани теми

13 ноември 2006, здраве.bg

Привържениците на вегетарианското хранене, повишават своето тегло много по-малко, отколкото любителите на рибни и месни ястия.
Това показва 5-годишно изследване на гастрономичните предпочитания на 22 000 доброволци - вегетарианци и привърженици на традиционната кухня, цитирано от изданието International Journal of Obesity. Най-бавно през наблюдавания период са повишавали своето тегло тези, които са се отказали от месото.
Координаторът на изследователския проект Тим Кей отбелязва, че посочената тенденция е в противовес на “традиционните представи за способността на бедната на въглехидрати и богатата на протеини диета да поддържа теглото в норма”.

 
добави в:
 
Още по темите:
хранене и диети    изследвания    превенция    
 
more news
rss
 
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.