Чаят е по-полезен от водата
28 август 2006, здраве.bg
Това е изводът, до който са достигнали британски диетолози, цитирани от
BBC.
Според техните твърдения, чаят, благодарение на съдържащите се в него флавоноиди, предотвратява заболяванията на сърцето и някои форми на рак и укрепва костите и зъбите.
Британските учени смятат също, че заради съдържащите се в чая антиокислители, той премахва опасността от обезводняване на организма дори по-ефективноу отколкото ако се употребява същото количество вода.
Диетолозите препоръчват дневно да се изпиват поне 3 чаши чай.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
