zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Детоксикацията: митът за голямото прочистване



Детоксикацията: митът за голямото прочистване

Детоксикацията стана мода, неразбирана, но прилагана, от мнозина.

Прочистването от шлаката и токсините е модерно, но споровете около ползата му остават много.

24 юли 2013, здраве.bg

... психолози съвременният човек има и колективна предразположеност към „очистителните” процедури – защото се чувства отговорен за замърсяването на природата (или това, че не живее природосъобразно). Върху това си струва да поработим. А първата стъпка в правилната посока, е да си признаем за проблема. Всеки психолог ще потвърди, че при това условие работата вече е наполовина свършена.

Някои важни изводи:

• Шлаката е термин извън медицината и с него трябва да се внимава. Както показва практиката прочистването като цел по-често има психологическа, отколкото физиологична обосновка.

• С помощта на някои внимателно прилагани и умерени процедури на тялото наистина може да се помогне и то да извежда повече токсини. Но най-добре е това да става след консултация със специалист, защото всяко нарушаване на нормалната обмяна на веществата е вредна.

• Здравословният начин на живот, т.е. балансирана и пълноценна диета, достатъчно движение, някои СПА-процедури, банята са далеч по-препоръчителни отколкото екстремните мерки.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    хранене и диети    
 
more news
rss
 
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.