zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Какво най-често ни боли и как да постъпим



Какво най-често ни боли и как да постъпим

С възрастта най-податливите на болка места се променят, но това не я прави логична.

здраве.bg

... по този начин натоварвате излишно врата и ръцете.

Обърнете внимание на начина, по който използвате вашето тяло по време на ежедневните си задължения като готвене, шофиране, чистене и други. Оптимизирайте работата си на работното място и пред компютъра, за се предпазите от бъдещи травми и болка.

Най-честите болки през 40-те и 50-те

Артрит и проблеми с гърба

Това е обикновено възрастта, през която се появяват първите симптоми на остеоартрит и дегенеративна дискова болест.

Дегенеративната дискова болест причинява преждевременно износване на междупрешленните дискове, които служат като амортисьор на гръбначния стълб и му позволяват да извършва различни движения. Това заболяване може да причини болка, ограничаване на обхвата на движенията и да възпали мускулите и сухожилията. Хроничната болка в гърба или шията, както и болките в ставите на ръцете, краката или таза започва най-често след 40 годишна възраст.

Двете рискови групи за артрит са хора на крайностите – такива, които системно са претоварвали опорно-двигателната си система с физическа дейност и са претърпели травми, и такива, които изобщо не спортуват.

Решението: Консервативно лечение

Когато става въпрос за лекуването на краткотрайна болка в ставите или кръста, нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са лекарствено средство на първи избор. На първо време най-подходящи са ацетилсалициловата киселина и ибупрофенът. Лечението с НСПВС трябва да трае поне 10-14 дни, за да се прояви пълният противовъзпалителен ефект на лекарството.

Колкото до хроничната болка в гърба, мнозина прибързано решават, че се нуждаят от операция. Те смятат, че проблемът е чисто и просто механичен и трябва да бъде поправен подобно на поправката на автомобил. Често пъти обаче нещата са далеч по-комплексни и оперативната намеса не решава дефинитивно проблема, а дори може да утежни болковата симптоматика.

Специалистите съветват първоначално да се обърнем към неинвазивните методи на лечение...

 
 
Още по темите:
съвети от лекаря    55+    превенция    aлтернативи    заболявания    
 

more news
rss
 
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.