Продължителният работен ден е сериозна предпоставка за поява на хипертония
Ако работите над 50 часа седмично, рискът нараства с над 30%.
1 септември 2006, здраве.bg
При хората, които работят над 50 часа седмично, рискът от поява на високо кръвно налягане нараства с над 30%, в сравнение с тези, чиято работна седмица не е по-дълга от 39 часа, твърди изследване на учени от Университета на Калифорния (
University of California).
Специалистите са достигнали до този извод след допитване до 25 хиляди доброволци от двата пола с различен социален статус.
Дори след отчитане на фактори като застоял живот, наднормено тегло и употреба на алкохол и цигари, тенденцията е останала очевидна, твърдят експертите.
При човек, работещ 40 часа седмично, рискът от поява на хипертония, се увеличава с 14%, а при такъв, чиято работна седмица е над 50 часа, рискът вече е над 30%, сочат данните от изследването.
Същевременно е отбелязана и тенденцията сложната и изискваща умствено напрежение работа да води до по-малък риск от високо кръвно, отколкото рутинната работа в офис или неквалифицирания труд.(а)
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
