Зеленият чай намалява холестерола
Зеленият чай води до спадане на общия и лошия LDL холестерол, твърди изследване.
здраве.bg
Зеленият чай понижава нивото на общия и лошия холестерол поне с 5-6 единици, показват резултатите от изследване, обхванало над 1000 души. Това негово действие се отнася както за консумацията на зелен чай като напитка, така и приемането му под формата на капсули, твърди ръководителя на научния екип от Университета по здравеопазване на Калифорния проф. Оливия Фунг.
Зеленият чай съдържа катехини – антиоксиданти, които очевидно имат способността да понижават холестерола, като блокират отчасти неговото усвояване в черния дроб.
Данните от изследването върху
зеления чай и нивата на общия и лошия LDL холестерол са публикувани в новия брой на научното издание Journal of the American Dietetic Association.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
