zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

5 факта за здравословните ползи от доматите



5 факта за здравословните ползи от доматите

Да ядем домати срещу възпаленията, рака и сърдечните заболявания.

12 септември 2011, здраве.bg

... възможността и да си отглеждаме собствени, дори и само в една саксия в стаята или на балкона. Органичните домати се отглеждат без химически торове, които са потенциално опасни за здравето. А, ако откъснем домата, пресен и добре узрял под слънцето, се подсигуряваме, че ще бъде пълен с полезни хранителни вещества.

5. Да ограничим възпаленията и съсиреците в потока на кръвта

Пиенето на пресен доматен сок ще ни помогне да ограничим възпаленията и съсиреците в потока на кръвта. Витамин С и бета-каротинът в доматите са отлични антиоксиданти и помагат да неутрализираме свободните радикали, които повишават риска от развитието на рак и различни възпаления. Според резултатите от скорошно изследване хората, които пият по 1 чаша доматен сок на ден, доказано имат по-ниско ниво на съсиреци в кръвта си.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
хранене и диети    
 

more news
rss
 
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.