zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

За децата: Да си поиграем с йога



За децата: Да си поиграем с йога

здраве.bg

Мислили сте си някога, че йога е нещо твърде сериозно, за да може да задържи вниманието на едно 5 г. дете?

Ако това е така, вероятно причината е, че или не сте се занимавали с йога до момента или просто нямате деца.

Истината обаче е доста по-различна.

Във все повече детски градини и училища в София и страната йога се превръща в предпочитания и любим подход при работа с детското тяло и психика.

Практиките по йога, насочени към деца, са създадени така, че да стимулират креативността на децата, подобрява концентрацията, интуицията и свободното изразяване.

Представени под формата на игри и интересни истории, те интегрират физически движения, асани и кратки релаксации, като работят директно, както на физическо, така и на психологическо ниво върху малкия човек.

Чрез „играта” в йога те се учат, познават себе си и средата, развиват тялото и уменията за комуникация и разбиране.

В часовете по йога детето се забавлява заедно с другите, овладява умението да общува с тях по един позитивен начин. Докато се забавляват и раздвижват тялото си, йога деликатно работи върху всички важни системи в човешкото тяло - нервната, костна, ендокринна, дихателна, храносмилателна.

Ако искате да помогнете на детето си да порасне като пълноценен и здрав възрастен, йога е един от много позитивните и ефективни пътища за това.

СтудиУма – място за йога и развитие на личността, Ви предлага йога за деца. Повече информация и записване - София, ул. "Мила Родина" 20-22, вх. Б, ет.1, тел. 02 4421631, 0885 431 358

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
aлтернативи    
 
more news
rss
 
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.