Диетата Еко-Аткинс
Познатата диета, но без... животинските мазнини.
dieti.info
Богатата на белтъчини и бедна на въглехидрати диета на Аткинс е все така популярна сред търсещите отслабване, въпреки че много експерти не я одобряват заради заложените в нея големи количества животински мазнини. За щастие вече има и вегетарианска алтернатива на тази диета, известна още като диета Еко-Аткинс.
Наблюденията показват, че оригиналната диета на Аткинс може да намали инсулиновата резистентност (неспособността на тялото да отговаря адекватно на инсулин) и да повиши „добрия” (HDL) холестерол, но почти не влияе на „лошия” (LDL).
всичко за диетата
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
В живота има периоди които не са толкова условни.
