zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Здравословното хранене помага на мъжката плодовитост



Здравословното хранене помага на мъжката плодовитост

Според испанските учени плодовете и зеленчуците подобряват качеството на спермата.

15 юни 2009, здраве.bg

Здравословна диета = здрава сперма, твърдят испански учени в своя статия, публикувана в научното списание Fertility and Sterility, съобщава Reuters.

“Здравословната и балансирана диета е важна не само за профилактиката на редица заболявания като диабет, хипертония и намаляване на нивото на холестерола”, твърди Хайме Мендиола от университета на Мурсия. “Тя е полезна и за поддържането и подобряването на репродуктивните способности на мъжете”.

В предходни свои изследвания испанските учени вече са успели да докажат връзката между определени вещества и мъжкото безплодие. Например, мъжете, които предпочитат месо и млечни продукти и не употребяват достатъчно количество плодове и зеленчуци, са с понижено качество на спермата.

Сега изследователите обръщат внимание на конкретни хранителни вещества, които оказват влияние на спермата. Резултатите от техните изследвания показват, че мъжете с нормално качество на семенната течност, употребяват повече въглехидрати, хранителни влакна, фолиева киселина, витамин С и ликопен, като в същото време приемат по-малко мазнини и белтъчини.

Учените са на мнение, че ниското ниво на антиоксиданти в мъжкия организъм също оказва негативно влияние на качеството на спермата.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
изследвания    секс и здраве    
 

more news
rss
 
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.