zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Здравословното хранене помага на мъжката плодовитост



Здравословното хранене помага на мъжката плодовитост

Според испанските учени плодовете и зеленчуците подобряват качеството на спермата.

15 юни 2009, здраве.bg

Здравословна диета = здрава сперма, твърдят испански учени в своя статия, публикувана в научното списание Fertility and Sterility, съобщава Reuters.

“Здравословната и балансирана диета е важна не само за профилактиката на редица заболявания като диабет, хипертония и намаляване на нивото на холестерола”, твърди Хайме Мендиола от университета на Мурсия. “Тя е полезна и за поддържането и подобряването на репродуктивните способности на мъжете”.

В предходни свои изследвания испанските учени вече са успели да докажат връзката между определени вещества и мъжкото безплодие. Например, мъжете, които предпочитат месо и млечни продукти и не употребяват достатъчно количество плодове и зеленчуци, са с понижено качество на спермата.

Сега изследователите обръщат внимание на конкретни хранителни вещества, които оказват влияние на спермата. Резултатите от техните изследвания показват, че мъжете с нормално качество на семенната течност, употребяват повече въглехидрати, хранителни влакна, фолиева киселина, витамин С и ликопен, като в същото време приемат по-малко мазнини и белтъчини.

Учените са на мнение, че ниското ниво на антиоксиданти в мъжкия организъм също оказва негативно влияние на качеството на спермата.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
изследвания    секс и здраве    
 

more news
rss
 
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.