zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

7 подправки и билки от чиито ползи можем повече да се възползваме



7 подправки и билки от чиито ползи можем повече да се възползваме

Карамфилът е най-мощният антиоксидант сред подправките.

Някои от тях ни звучат екзотично, друге сме позабравили, но напълно незаслужено.

8 февруари 2013, здраве.bg

... куркумин. Именно на него се дължат и повечето от полезните за здравето ни свойства: помага срещу рак, затлъстяване и болести на обмяната на веществата (метаболизма).

От куркумина специалисти са създали нова молекула CNB-001, която подпомага възстановяването на мозъчните клетки след инсулт.

(още за куркумата)

6. Розмарин

Според редица изследвания розмаринът блокира канцерогенните съставки в различните преработени храни (особено в печеното на скара месо).

Маслото от розмарин пък подобрява когнитивните способности и се бори със свободните радикали, причиняващи болестта на Алцхаймер, удар и деменция.

(още за розмарина)

7. Горчица

Съставката AITC в семената горчица е популярна с антираковите си свойства. Тя се съдържа още в хряна и уасабито. Според клинични данни AITC намалява растежа на някои видове рак с до 33%.

Горчицата на семена е по-позната на повечето хора у нас като синап.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
любопитно    aлтернативи    
 

more news
rss
 
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.