Противовъзпалителната диета: ползи за здравето
Възпаленията дават начало на много сериозни болестни процеси, от които една специална диета може да ни предпази.
здраве.bg
...
диети, при които често се чувстваме гладни и не сме в състояние да спазваме дълго време.
Възпаленията са главна причина за повечето сериозни болестни процеси. Научни изследвания подкрепят горния метод за контрол на възпалителните процеси и тяхното потушаване – най-вече чрез здравословен избор на храни.
Източници:
• University of Wisconsin School of Medicine and Public Health The Anti-Inflammatory Diet Retrieved August 22,2012
• Cleveland Clinic Anti-Inflammatory Diet Retrieved August 22,2012
• The Harvard Medical School Family Health Guide What you eat can fuel or cool inflammation, a key driver of heart disease, diabetes and other chronic conditions Retrieved August 22,2012
• Mayo Clinic Buzzed on Inflammation Retrieved August 22,2012
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
