zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Умората e проблем №1 на модерния начин на живот



Умората e проблем №1 на модерния начин на живот

Умората допринася за различни инциденти, лошо свършената работа и проблемите в отношенията ни с другите.

4 септември 2012, здраве.bg

... да пием само сутрин.
• Когато можем, е препоръчително да ядем храни без захар и мазнини.
• Трябва да наблегнем на пресните плодове и зеленчуци независимо от сезона.
• Да правим редовно физически упражнения.
• Да ограничим цялостния стрес в живота си.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    
 
more news
rss
 
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.