Лайка: ползи за здравето и приложения
Лайката дължи лечебните си свойства на съдържащите се в цветовете й масла и флавоноиди.
Лайката (или Matricaria recutita) е може би най-популярната и използвана билка в народната ни медицина.
здраве.bg
Изсушените цветчета от лайка са използвани като лекарство от векове - още в древните Египет, Гърция и Рим. Популярността на лайката нараства особено много през Средновековието, когато хората започват да я използват като лек срещу многобройни оплаквания като астма, колики, висока температура, възпаления, гадене, детски болести, нервни проблеми, кожни заболявания, рак.
Днес в традиционната медицина на нашия континент тя се е превърнала в толкова популярно лекарство, че спокойно
може да разглеждаме лайката като европейския еквивалент на женшена от Азия и Северна Америка.
Скорошни и все още продължаващи изследвания са доказали по научен път специфичните
противовъзпалителни, антибактериални, антиалергенни и седативни свойства на лайката, като по този начин утвърждават репутацията й. Това внимание явно е допринесло за популярността на билката, защото според статистиката тя присъства под различни форми – таблетки, капсули, ароматно масло или чай - в домашната аптека на хората в над 26 европейски страни.
Лайката (Matricaria recutita) от векове се използва като чай за успокояване и по-лесно заспиване, за лечение на треска и висока температура, настинки, стомашни проблеми и не на последно място - като противовъзпалително средство. Обширно научно проучване, обхванало данни от последните 20 години, потвърждава ефективността на много от традиционните приложения и ползи на билката.
Освен в медицината, лайката се радва на широка употреба като освежаващ чай, а също и като съставка на множество козметични средства. Над 1 милион чаши чай от лайка се пият в света всеки ден, което прави билката може би най-широко консумираната.
Макар че е най-известна в медицинските среди като
мускулен релаксант и средство против спазми, лайката притежава и антисептични и противовъзпалителни свойства. Всички нейни ползи се дължат на подобните й на маргаритки цветчета, които съдържат летливи масла (включително...
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
