Постоянният, дори и не особено силен, стрес ни отслабва и физически, и психически.
30 май 2012, здраве.bg
... почивка, за да се фокусираме; да намерим кой да гледа децата за два-три часа или да свърши някое от домашните задължения, докато ние преподредим и преосмислим приоритетите си и обмислим как да се погрижим за себе си така както предполагат изискванията и очакванията, които сами си поставяме.
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
