Супер-плодове: истинските им ползи за здравето
Зад пазарните трикове за т.нар. супер-плодове все пак се крият реални качества.
29 ноември 2011, здраве.bg
... на зрението.
Смята се, че този негов ефект се дължи основно на способността му да абсорбира синята светлина, с което предпазва ретината на окото. Затова и новите изследвания сочат зеаксантина, разбира се и храните като годжи бери, в които се съдържа в големи количества, като добро алтернативно средство, понижаващо риска от свързаната с напредването на възрастта макулна дегенерация. Именно това състояние е основна причина за частичната или пълна загуба на зрение при хората над 65 години.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
