Зеленият чай намалява холестерола
Зеленият чай води до спадане на общия и лошия LDL холестерол, твърди изследване.
здраве.bg
Зеленият чай понижава нивото на общия и лошия холестерол поне с 5-6 единици, показват резултатите от изследване, обхванало над 1000 души. Това негово действие се отнася както за консумацията на зелен чай като напитка, така и приемането му под формата на капсули, твърди ръководителя на научния екип от Университета по здравеопазване на Калифорния проф. Оливия Фунг.
Зеленият чай съдържа катехини – антиоксиданти, които очевидно имат способността да понижават холестерола, като блокират отчасти неговото усвояване в черния дроб.
Данните от изследването върху
зеления чай и нивата на общия и лошия LDL холестерол са публикувани в новия брой на научното издание Journal of the American Dietetic Association.
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
