zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Как да намалим риска от рак на кожата през лятото



Как да намалим риска от рак на кожата през лятото

65% от случаите на меланома са причинени от ултравиолетовите лъчи на слънцето.

25 юли 2011, здраве.bg

... сянка, особено между 10:00 и 16:00 ч.
- Избягвайте солариумите.
- Използвайте слънцезащитен лосион всеки ден, дори да е облачно.
- Покривайте се, когато сте на слънце – дълги панталони/пола, дълги ръкави, шапка.
- Никога не излагайте новородено бебе на директна слънчева светлина.

Знаци и симптоми на рака на кожата

- Перлени или бели подутини по лицето и скалпа;
- Твърди буци или подутини с телесен цвят;
- Тъмно кафяви бенки с по-светло кафяви точици.

Непременно правете редовни прегледи на кожата си, особено на бенките и обелените места. Не забравяйте да нанасяте слънцезащитен лосион поне 30 минути преди излагането на слънце като не пропускате нито една част на тялото.

 
добави в:
 
Още по темите:
съвети от лекаря    превенция    
 
more news
rss
 
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Да станем по-здрави с някои храни
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.