Разтоварващите дни
Тиквата се препоръчва при затлъстяване, хипертония, нефрит, хепатит, холецистит.
…или от ябълката до динята.
здраве.bg
... , атеросклероза, хипертония, затлъстяване, подагра, болести на черния дроб. 1,5 г пресни плодове (портокали, праскови, грозде вишни и др.) се разпределят за 5-6 хранения.
Ябълки
При затлъстяване, подагра, атеросклероза, хипертония, хронична сърдечна недостатъчност, хепатит и холецистит, нефрит. 1,5 кг ябълки се разпределят за 5-6 хранения. Състав: белтъчини – 6 г, мазнини – 0, въглехидрати – 170 г, калоричност – 690 калории.
Диетата ще бъде още по-ефективна, ако правите разтоварващите дни под лекарски контрол.(а)
вижте още:
-
За ползата от разтоварващите дни
-
Как да изберем подходящата диета
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
