8 начина мозъкът да работи по-добре
Т.нар. ефект на Моцарт е вече научно доказан.
Умът може да бъде трениран и приучен да функционира по-ефективно.
здраве.bg
... Психолозите са успели да докажат, че „ефектът на Моцарт” действително работи. Той се състои в това, че при на слушане на музиката на Моцарт мозъкът започва да изгражда по-сложни връзки между частиците на намиращата се в него информация. В резултат на това, на човека му трябва много по-малко време, за да си спомни нещо.
8.
Тренирайте тялото си, за да тренирате и ума си! Изследванията са показали, че по време на физически
упражнения се повишава съдържанието на кислород в кръвта и съответно се ускорява обмяната на хранителните вещества. Кръвта циркулира в целия организъм, хранейки по-добре и мозъка. Затова след физически упражнения активността му става значително по-висока.(а)
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
