zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Как да се справим с вечното мръзнене



Как да се справим с вечното мръзнене

здраве.bg

... и оказват по-малък натиск върху кръвоносните съдове.
• Винаги слагайте шапка. Колкото по-голямо част от главата обхваща, толкова по-добре.
• Целият организъм има полза от вана със загряващи етерични масла (джинджифил, карамфил, канела, сандал). Достатъчни са 2-3 капки.

Да се стоплим и вътрешно!

• Горещият сладък чай с мед и лимон бързо зарежда тялото с “гориво” – въглехидрати и витамини.
• Шоколадът също е експресно топливо. Неслучайно за него алпинистите казват, че отива направо в кръвта.
• Растителните масла осигуряват на организма витамин Е, който укрепва капилярите.
• Сандвичът с бекон ще стопли отслабналия или измъчен от нискокалоричната диета организъм.
• Индийците са убедени, че чаят от джинджифил, мед и лимон разпалва “вътрешния огън”.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    превенция    
 
more news
rss
 
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.