Опасностите на наднорменото тегло
Индекс на телесното тегло над 30 е сериозен алармиращ сигнал.
... не слабее. Хората с подобни оплаквания имат или неправилно хранене или страдат от някакво ендокринно заболяване. Затова ендокринологът и терапевтът трябва да анализират всеки един отделен случай и след това да назначат необходимото лечение и диета.
6. Колко време отнема лечението
Около 10 дни обикновено са достатъчни за извеждането от порочния кръг на неправилната обмяна на веществата. Когато става дума за сериозно затлъстяване, препоръчително е това се извършва в стационар. След това са необходими от 6 до 9 месеца за нормализиране на телесната маса, но само при условие, че няма съпътстващи здравословни проблеми.
Понижаването на теглото трябва да става поетапно, за да се избегне неговото бързо възстановяване. В противен случай не могат да се очакват добри резултати. Ако човек отслабва с повече от 5 кг месечно, това ще доведе единствено до трайно увреждане на здравето.
Затлъстяването е хронично редицивиращо заболяване. Хората, които страдат от наднормено тегло, трябва да приемат, че са склонни към пълнеене, а това означава, че трябва постоянно да наблюдават своето хранене, да спазват лекарските препоръки и след завършването на първоначалния курс за отслабване.(а)
вижте още:
Затлъстяването само в областта на корема е най-опасно
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
