За всеки проблем има подходяща отпуска
Почивката на море най-често е подходяща заради мекия климат и по-малките температурни амплитуди.
В нашите представи болестта и почивката са несъвместими понятия. Изглежда ни абсолютно нелогично да се разболеем, докато се печем на слънце и се къпем в морето... За съжаление едното по никакъв начин не изключва другото.
Смяната на климатичните зони е сериозен стрес за организма. Попадайки в нови условия, тялото издава признаци на явен дискомфорт: безсъние, сънливост, болки в сърцето, повишаване на кръвното налягане.
В общия случай
аклиматизацията продължава 5 дни. Но в по-напреднала възраст и при наличие на хронично заболяване, този срок става по-дълъг.
Рязката промяна в средата на обитаване може да изостри някои хронични заболявания или да доведе до нови оплаквания - гинекологични проблеми, екземи,
алергии, фотодерматит и др.
Особено рискуват тези, които са решили да си починат само за седмица. Според специалистите, тя е твърде кратко време за възстановяване на силите.
За 7 дни организмът едва успява да се приспособи към новите условия и отново е заставен да се върне към предишния си режим, т.е. количеството на стрес се удвоява.
Особено препоръчителна е
по-дългата почивка за страдащите от сърдечни проблеми. За тях са подходящи местата с прохладно лято и топла зима, т.е. трябва да се избягват резките промени в атмосферното налягане и драстичната смяна на климата.
Ако сте над 40 и имате хронично заболяване, търсете летни курорти, където климатът е по-мек, а средната лятна температура не надвишава 23 градуса.
Сухият климат пък е идеален за хора със заболявания на бъбреците, а влажният – за страдащите от астма и сърдечни болести.
Терапията с кал е полезна при счупвания, изгаряния, следоперационни рани, лечение на проктити и простатити, хронични бронхити и пневмония. Тя е противопоказна за хората със заболявания на кръвта, с всякакви новообразувания, нарушения във функциите на яйчниците, болести на сърцето, бъбреците и при бременност.
Лечебните минерални бани най-често са подходящ при заболявания на опорно-двигателния...
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
