Зимните спортове – как да се предпазим от контузии
8 съвета, които може да са ви от полза.
здраве.bg
... по улица – всеки е длъжен да внимава и заради себе си и заради останалите. По скипистите и пързалките внимавайте за децата, също както ги пазите и когато пресичат улицата.
8. През зимата може да се изгори от слънцето точно както и през лятото. Дори по-лошо, защото слънчевите лъчи се отразяват от снежната повърхност. Затова винаги ползвайте
слънцезащитни кремове, които са подходящи за вашия тип кожа.(а)
-
Първа помощ при навяхвания и изкълчвания
-
Първа помощ при слънчеви изгаряния
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
