Меланомата – кой е най-податлив и как да се предпазим
Ракът на кожата заема първо място в списъка на онкологичните заболявания.
Един от главните виновници за това заболяване е горещото слънце.
здраве.bg
... (индекс на защита).
- Хората с мургава кожа и тъмна коса могат да използват кремове с SPF до 25 единици,
- светлите хора с тънка кожа, червенокосите и хората с лунички се нуждаят от по-интензивна защита - средства с SPF 30.
- Ако реагирате зле на слънчевия загар, имате кожни проблеми или сте склонни към фотоалергия, тогава вие трябва да си купувате в аптеката защитни средства с SPF 50+ единици. Преди това задължително се посъветвайте с дерматолог.
Защитното средство трябва:
• да предпазва от УВ-А и УВ-В излъчване, да овлажнява и подхранва кожата,
• да се бори със свободните радикали, които предизвикват стареене на кожата и увеличават риска от развитието на рак,
• да съдържа хитозан и диметикон, които са водоустойчиви,
• да е направено на основата на глицерина, Д-пантенола.
В защитното средство не трябва да влизат:
• вазелиново масло, което пречи на веществата, защитаващи кожата, да проникват в нея,
• парааминбензолна киселина, която притежава силно алергенно и раздразващо действие.
Бъдете внимателни и наблюдавайте промените в бенките и петната по рождение – техния размер, цвят, форма, появата на нови. Образуванието може да възникне и върху гладка кожа – на мястото на слънчево изгаряне.
Ако бенката е станала болезнена или от нея тече кръв, незабавно потърсете дерматолог.(а)
четете още по темата:
Слънцезащитните кремове: митове и факти
2 мита за слънчевия загар
Първа помощ: слънчеви изгаряния
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
